DÍA MUNDIAL DE LA ACTIVIDAD FÍSICA

DÍA MUNDIAL DE LA ACTIVIDAD FÍSICA
Hoy, 6 de abril, se celebra el “Día Mundial de la Actividad Física”, impulsado desde 2002 por la Organización Mundial de la Salud (OMS), debido a que luego de algunos estudios sobre FACTORES DE RIESGO DE ENFERMEDADES CRÓNICAS NO TRASMISIBLES, se evidencio que la VIDA SEDENTARIA, es una de las 10 causas de morbi-mortalidad y discapacidad en el mundo.
Se habla de aproximadamente 3 millones de muertes atribuidas cada año a la inactividad física.
Es por esta razón que el Hospital Regional de Sogamoso, entidad comprometida con la salud y el bienestar de la comunidad, se une a esta campaña e invita a la colectividad a realizar diariamente algún tipo de actividad física y adoptar estilos de vida saludables con el propósito de evitar múltiples enfermedades como las denominadas ENT, entre las que se encuentran las enfermedades cardiovasculares y la diabetes.
Recuerda que la ACTIVIDAD FÍSICA:
· Mejora el estado muscular y cardiorrespiratorio.
· Mejora la salud ósea y funcional.
· Reduce el riesgo de hipertensión, cardiopatía coronaria, accidente cerebrovascular, diabetes y depresión.
· Reduce el riesgo de caídas y de fracturas vertebrales o de cadera.
· Y es fundamental para el equilibrio energético y el control de peso.
¡ACTIVATE POR SALUD!
Información tomada de:
http://www.who.int
http://www.rafapana.org












